Velouté Courgettes (Version imprimable)
Ingrédients:
01 -
4 courgettes moyennes, coupées en dés.
02 -
1 oignon, émincé.
03 -
2 gousses d'ail, émincées.
04 -
1 pomme de terre moyenne, pelée et coupée en dés.
05 -
1 litre de bouillon de légumes.
06 -
100ml de crème fraîche.
07 -
Sel et poivre.
08 -
Huile d'olive.
Instructions:
01 -
Dans une grande casserole, faire chauffer un peu d'huile d'olive à feu moyen.
02 -
Ajouter l'oignon émincé et l'ail émincé. Faire revenir pendant 3-4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement dorés.
03 -
Ajouter les dés de courgettes et de pomme de terre. Faire revenir pendant encore 5 minutes.
04 -
Verser le bouillon de légumes dans la casserole. Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter pendant environ 15-20 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
05 -
Retirer du feu et laisser légèrement refroidir.
06 -
À l'aide d'un mixeur plongeant, réduire le mélange en purée jusqu'à obtenir une consistance lisse.
07 -
Incorporer la crème fraîche. Assaisonner avec du sel et du poivre selon votre goût.
08 -
Réchauffer doucement le velouté avant de servir.
Notes:
01 -
Ce Velouté de Courgettes est un plat réconfortant et savoureux, parfait pour les soirées fraîches ou comme entrée légère. Sa texture crémeuse et son goût délicat en font un favori pour toute la famille. Facile à préparer, c'est une excellente façon d'incorporer plus de légumes dans votre alimentation.